رياضة اليوجا: رحلة إلى السلام الداخلي والقوة البدنية
رياضة اليوجا هي مجموعة من الممارسات الجسدية والعقلية التي يتبنى البعض أنها تهدف إلى تحقيق التوازن بين الجسد والعقل والروح.…
يوجتنا على طريقتنا
يوجتنا منصة و مدونة إلكترونية نتشارك فيها معلومات عن اليوجا وعن كيفية ممارستها كنشاط طبيعي في الحياة. إن ممارسة اليوجا لا تقتصر على التمارين الرياضية فحسب. إنما هي إسلوب حياة يشمل كل ما يحسن من جودة الحياة سواء كان ذلك الجسد أو العقل أو الطاقة التي تربط بينهما. المهم أن تقودك إلى الحياة الهادئة والهانئة.
معا سنتعرف على اليوجا ونختار ممارسة اليوجا على طريقتنا
في أخلاقنا – في عاداتنا- في علاقاتنا – يوجتنا هي اسلوب حياتنا
