يوجتنا على طريقتنا

يوجتنا منصة و مدونة إلكترونية للبنات والسيدات الراغبات في رفع وعيهن. هنا نتشارك المعلومات عن اليوجا وعن كيفية ممارستها كنشاط طبيعي في الحياة. إن ممارسة اليوجا لا تقتصر على التمارين الرياضية فحسب. إنما هي مفهوم وإسلوب حياة يشمل كل ما يحسن من جودة الحياة سواء كان ذلك الجسد أو العقل أو الطاقة التي تربط بينهما. المهم أن تقودك إلى الحياة الهادئة والهانئة.

معا سنتعرف على اليوجا ونختار الممارسات التي تقودنا للوعي وممارسة اليوجا على طريقتنا – في أخلاقنا – في عاداتنا- في علاقاتنا – يوجتنا هي اسلوب حياتنا

صورة كرتونية تمثل النشاطات التي تدعمها يوجتنا للبنات الراغبات في رفع وعيهن - يوجا - تأمل - حوار واعي - قراءة وغيرها
يوجا بالعربي

اليوجا اسلوب حياة

نشاطات يوجتنا تختلف باختلافاتنا. من تجربتي الشخصية تعلمت كيف أمارس اليوجا في الحصيرة واستفيد منها في كل نشاطات حياتي. اليوجا من خلال التمارين الرياضية والمشي والوعي بالجسم والتواصل معه. بالتأمل والتواصل مع نفسي. بالتغذية والعناية بجسدي وما أدخله له. بالمجتمع والصداقات وممارسة نشاطات معا والتحاور فيها. بالقراءة لمختلف الكتب بمختلف اللغات والاستفادة منها. في يوجتنا تتبادل البنات في مجتمعنا العربي المسلم النشاطات التي ترفع الوعي بلغتنا العربية ولهجاتنا التي نعبر بها بتلقائية. يوجتنا مجتمع داعم لرفع الوعي. نحو حياة مليئة بالسعادة و الرخاء والسلام الداخلي.

النشاطات التي نتبادلها معا تختلف من ممارسة اليوجا اونلاين والتأمل أو الحوارات والمشي التأملي

أونلاين يوجا

كلاسات لانواع مختلفة من اليوجا تتناسب مع جميع المستويات مبتدئات وممارسات ولمختلف الأغراض لزيادة اللياقة البدنية او التخلص من التفكير السلبي والزائد او التخلص من التوتر والقلق

بودكاست

مواضيع مختلفة ونقاشات لرفع الوعي ومشاركة الخبرات والتجارب

قراءة و كورسات

كرسات أونلاين عن التأمل والتوكيدات وغيرها من المواضيع - وأيضا المشاركة في قراءة كتب لرفع الوعي والمشاركة في الحوارات

نشاطات المجتمع

كل من لديها فكرة لنشاط معين او يمكنها مشاركة المجموعة في أمر ما يمكنها المشاركة في مجتمع امن وواعي

صديقات يوجتنا - ماذا يقلن عن يوجتنا

أبجد هوز
لجين يوجتنا - الرئيسية
لجين
أبجد هوز
تسابيح يوجتنا - الرئيسية
تسابيح
أبجد هوز
سلمى يوجتنا - الرئيسية
سلمى

هل ترغبين في تعلم اليوجا مباشرة مع المدربة في دروس خاصة؟

فقط قومي بالتواصل مباشرة مع المدربة وتحديد الزمن المناسب معك وابدأي رحلتك الخاصة في تعلم اليوجا والارتقاء بالوعي - هذا التدريب لمن ترغب في تعلم اليوجا أونلاين في وقتها الخاص ومساحتها الخاصة وهي أكثر خدمة من خدمات يوجتنا تمكنك من الاستفادة الموجهة لك وحدك لا تترددي بتجربة كلاسك الأول مجانا ثم انطلقي

CTA Pic يوجتنا - الرئيسية

اشتركي في رسائل يوجتنا

رسائل وخواطر في تطوير النفس نتبادلها معا لنعين بعضنا البعض في رحلة الوعي

Scroll to Top