الأخذ والعطاء
مفهوم الأخذ والعطاء من المفاهيم الأساسية و الركائز المهمة في اليوجا. لذلك في ركن الهدايا نقوم بعرض ما لدينا من معلومات أو هدايا ونستقبل الهدايا أيضا.
سأقوم بمحاولات متعددة سواء في شكل كتب او تسجيلات صوتية عرضها كهدايا على الأصدقاء، وأرجو أن تكونوا عونا في إخراج مادة مفيدة لنا جميعا
لذلك أتوقع ان أستقبل من الأصدقاء كل مفيد حتى لو كان في شكل تحسينات او تعديلات في المحتوى لتعم الفائدة ويصبح الأخذ والعطاء من شيم يوجتنا
هدايانا اسلوب حياتنا
![ركن الهدايا 6 ركن الهدايا hand, bouquet, fence-1549224.jpg](https://i0.wp.com/yogatna.com/wp-content/uploads/2023/04/hand-bouquet-fence-1549224.jpg?fit=1024%2C740&ssl=1)
خواطر لقصة قصيرة عن أفكار متفرقة تجتمع في الأحلام تشكل وعي توتا
خواطر لقصة قصيرة عن أصل وضعيات اليوجا من خلال أحلام توتا
في هذا الكتاب شرح مبسط لبعض المفاهيم , وشرح مبسط أيضا لبعض الوضعيات التي يمكن ممارستها بسهولة من قبل أي شخص. أيضا نموذج لتمارين بسيطة يمكن أن تحدث فرق للمارس خلال يومه. استمتع بقراءة هذا الكتاب من ركن الهدايا