قصتي

عندما أصبت بالربو، شعرت بأهمية التركيز مع صحتي، فبدأت البحث. كيف أعتني بنفسي وكيف أتعامل مع ما بداخلي.

وجدت اليوجا في أثناء رحلة البحث عن ، التنفس الصحيح، ثم بدأت في التواصل مع جسدي وتعلمت أن الربو ما هو إلا الكثير والكثير جدا من المشاعر التي مرت بي وكتمتها داخلي إلى أن تعب جسدي وفاض بها. 

بدأت في تعلم لغة جسدي فاكتشفت كيف تمسكت بغضب السنين في جسمي، وحينما بدأ جسمي بالتحدث إلي لعدم قدرته على تحمل خطئي ظننته مريضا.