رياضة اليوجا: رحلة إلى السلام الداخلي والقوة البدنية
رياضة اليوجا هي مجموعة من الممارسات الجسدية والعقلية التي يتبنى البعض أنها تهدف إلى تحقيق التوازن بين الجسد والعقل والروح. […]
رياضة اليوجا: رحلة إلى السلام الداخلي والقوة البدنية قراءة المزيد »
رياضة اليوجا هي مجموعة من الممارسات الجسدية والعقلية التي يتبنى البعض أنها تهدف إلى تحقيق التوازن بين الجسد والعقل والروح. […]
رياضة اليوجا: رحلة إلى السلام الداخلي والقوة البدنية قراءة المزيد »
التنفس من أهم النشاطات التي نقوم بها في حياتنا. ويعد المتحكم الأساسي في جودة طاقة أجسامنا وعقولنا. وهو الأساس في
التنفس الصحيح – أهم نشاط للتوازن في الحياة قراءة المزيد »
مقدمة وضعيات اليوجا هي الوضعيات التي نقوم بها في حياتنا اليومية في مختلف المواقف، كوضعيات الوقوف والجلوس والتوازن وغيرها، وضعية
وضعية الجبل – أهم وضعية لصحة الهيكل العظمي قراءة المزيد »
مقدمة اليوجا والدورة الشهرية تعد اليوجا رياضة من الرياضات التي تساعد جدا في تحسين الصحة بصورة عامة. كما تساعد في
اليوجا والدورة الشهرية قراءة المزيد »
مقدمة اليوجا أوقات الأزمات تعد اوقات الأزمات كالحروب أو الكوارث الطبيعية أو حتى الحوادث الشخصية. من الأوقات الصعبة جدا التي
اليوجا أوقات الأزمات قراءة المزيد »
مقدمة أثر اليوجا على الانسان كنا في مقال سابق قد تحدثنا عن أن الإنسان له 5 مستويات في الوجود. ففي
أثر اليوجا على الانسان – سلسلة ارتباط الجسد والمشاعر والأفكار قراءة المزيد »
مقدمة اليوجا غيرت حياتي. فهي من النشاطات الرياضية المنتشرة حول العالم. ويمارسها الملايين بأنواعها المختلفة. ومن أهم الأشياء التي تمييزها
خمسة حقائق عن اليوجا غيرت حياتي قراءة المزيد »
مقدمة عن اليوم العالمي لليوجا اليوم العالمي لليوجا من الفعاليات الجديدة. التي بدأ الاتفاق عليها في 2014 في الأمم المتحدة.
اليوم العالمي لليوجا قراءة المزيد »
تعتبر رياضة اليوجا من الأنشطة القديمة والعريقة جدا في العالم، حيث تعود جذورها إلى الهند القديمة. تتنوع اليوجا في أشكالها
أنواع اليوجا: أكتشف النوع الذي يناسب شخصيتك قراءة المزيد »
مقدمة أخلاقيات اليوجا في مقال مكونات اليوجا ال8 للوصول للسلام تطرقنا ل8 أركان تكتمل بها ممارسة اليوجا. وبداية هذه الأركان
أخلاقيات اليوجا – 10 صفات لإنسان أفضل قراءة المزيد »