فلسفة ومفاهيم عامة عن اليوجا

هل تساءلت يوما هل ممارسة اليوجا تعد أمرا صحيحا أم لا؟ وهل سمعت من ممارسي اليوجا عن فوائدها الكثيرة ولكن […]

  أول ما يخطر على الأذهان عندما تذكر اليوجا. هو بعض الوضعيات الفيزيائية والتمارين الرياضية لزيادة المرونة أو لتقليل التوتر.