تأمل

التوكيدات من الأدوات القوية جدا لتحقيق الأهداف وتعزيز الثقة بالنفس. حيث أن وجود عبارات إيجابية تُستخدم لتوجيه العقل الباطن نحو […]

التأمل هو عملية ذهنية تركز على تدريب العقل لتحقيق حالة من الهدوء الداخلي والوعي العميق. يهدف ألمتأمل من ممارسة هذا